Обърнете внимание на кокосовото месо — този тропически плод се отличава от останалите с високото си съдържание на наситени мазнини, които са полезни за мозъка и бързия метаболизъм.
Мазнини, стимулиращи мозъчната дейност: Кокосът съдържа триглицериди със средна верига (MCT). Тези мазнини се абсорбират по различен начин от обикновените мазнини: те бързо се превръщат в енергия, осигурявайки стабилен източник на гориво за мозъка, вместо да се съхраняват като мазнини.
Подкрепа за имунната система: MCT, като лауриновата киселина, имат силни антимикробни свойства, помагайки на организма да се бори с различни патогени.